传统的坐月子调理通常需要4到5周的时间才能恢复。孕妈在坐月子期间应该注意什么？坐月子是女人一生中最重要的事情。合肥月子中心解决所有的坐月子烦恼。

　　1. 充分休息

　　女生朋友生完孩子都很虚弱，免疫力还是很差。这个时候，他们要多注意休息，一定要休息一个月以上，不要经常起床走动，否则很可能会给自己的子宫带来伤害，有可能引起子宫脱垂。

　　2、不要受冷吹风

　　在这个月里，女性还应该注意不要暴露在寒风中，因为这很可能会对她们的身体关节造成很大的损害，而且还可能会降低她们的子宫温度，使她们的子宫变冷，这可能会导致很多子宫疾病。

　　3. 不做繁重的工作或上楼梯

　　现在生完孩子一定要注意不要干重活。如果你做重活，你的身体可能会受伤，你的子宫可能会有更严重的后果。如果可以卧床休息，尽量卧床休息，以保证子宫和身体不受伤害。现在很多妇科病大多是在女性坐月子期间产生的，所以女性一定要多注意休息，不能在这个期间做一些累的事情，否则很可能会给自己的子宫带来一些伤害。此外，如果坐月子时感到不舒服，一定要及时去医院检查。